Pack spécial résilience pour enfants
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Profitez de 20% de réduction pour l’achat d’un pack spécial résilience pour enfants jusqu’à 11 ans !*

Amusez-vous en famille et boostez votre résilience pour vous aider à mieux gérer la situation actuelle grâce à notre pack spécial contenant 5 jeux :

  • Parler de ses émotions avec les Feeling Bodies
  • Découvrir ses qualités d’enfant pour être plus à l’aise avec le jeu des forces
  • Découvrir ses qualités de parents pour être plus à l’aise avec les cartes des forces
  • Se lancer des challenges amusants et positifs avec les défis et objectifs positifs
  • Jouer aux 7  familles du bonheur avec les Jeux du Bonheur

*Dans la limite des stocks disponibles. Attention, la quantité est très limitée.

“J’ai acheté des outils chez Positran qui sont bien faits super attrayants pour les enfants. Je les utilise tous les jours en tant que thérapeute et personnellement.” Elise Laporte, sur Facebook

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Ce pack est composé de 5 jeux :

  • Feeling bodies :

Tout le monde mérite de comprendre les émotions. Nous avons tous des émotions. Imaginez un monde où chacun saurait bien gérer ses émotions. Un monde où les gens répondent consciemment à leurs sentiments plutôt que de réagir aveuglément.  Il faut d’abord savoir ce que l’on ressent et être capable de l’exprimer de façon saine. Les feeling bodies vont permettre l’identification exacte des émotions et vous apporteront grâce à cette articulation :

      • Une diminution du pouvoir des émotions négatives ;
      • Un ressenti amplifié des émotions positives ;
      • Une distance plus gérable entre vous et vos émotions ;
      • Le choix entre répondre à vos émotions plutôt que d’y réagir.
  • Jeu des forces (enfants) :

Les traits positifs sont au cœur de la psychologie positive, tout comme la reconnaissance et le développement des forces de caractère. La psychologie positive est ” l’étude des conditions et des processus qui contribuent à l’épanouissement ou au fonctionnement optimal des personnes, des groupes et des institutions” (Gable & Haidt, 2005).

Connaître ses forces renforce la confiance en soi parce qu’elles contribuent à développer une image positive de soi. Cela permet également de mieux comprendre les autres et de les voir sous l’angle de leurs points forts.

Les forces peuvent être définies comme des caractéristiques qui permettent à une personne de réussir et d’être aussi heureuse qu’elle le peut (Wood et al., 2011). Elles peuvent être à la fois nourries et pratiquées. Les forces sont notre façon naturelle de fonctionner. Quand nous utilisons nos forces, nous sommes authentiques (c’est le vrai moi), pleins d’énergie et performants.

Ce jeu de 24 cartes est basé sur les travaux de Seligman et Peterson, publiés en 2004, qui ont développé un classement de 24 points forts universels reconnus et valorisés “à travers l’histoire et les cultures”. Elles sont regroupées en 6 catégories de forces qui ont des valeurs sous-jacentes cohérentes, c’est pourquoi ces cartes sont réparties en 6 familles.

Le vocabulaire a été simplifié pour les enfants. Si vous voulez travailler sur les forces entre adultes, utilisez le jeu ci-après.

 

  • Cartes des forces :

Si je vous demandais de nommer vos forces, quelle serait votre réponse ? La majorité des gens sont réticents à parler de leurs forces et beaucoup ne savent même pas ce qu’elles sont. Selon le professeur Alex Linley, “une force est une capacité préexistante pour une manière particulière de se comporter, de penser ou de ressentir, qui est authentique et énergisante pour l’utilisateur, et qui permet un fonctionnement, un développement et une performance optimum”. En fait, le concept des forces est si central à la psychologie positive de nos jours que la connaissance et l’utilisation des forces est considérée comme l’un des chemins les plus directs vers l’épanouissement personnel et professionnel.

La recherche indique que les meilleurs élèves connaissent leurs capacités et se fixent des objectifs légèrement supérieurs à leur niveau de rendement actuel, tandis que les élèves peu performants ne sont pas conscients de leurs capacités et se fixent souvent des objectifs irréalistes. Essentiellement, les personnes les plus performantes bâtissent leur vie personnelle et leur carrière sur leurs talents et leurs forces. Ils apprennent à reconnaître leurs talents et à les développer davantage. Ils trouvent les rôles qui leur conviennent le mieux et ils inventent des façons d’appliquer leurs talents et leurs forces dans leur vie. En ce qui concerne les faiblesses, ils les gèrent plutôt que de les développer.

La recherche montre que le simple fait d’identifier vos forces mène à un bien-être accru.

Les 50 forces du jeu sont une synthèse de toutes les approches existantes en matière de classification des points forts et couvrent toute l’étendue de nos connaissances scientifiques actuelles sur les forces.

 

  • Défis et objectifs positifs :

Un jeu de Cartes défis et objectifs positifs proposant 84 défis positifs pour défier les autres ou soi-même, tout en développant les compétences du bien-être. Choisir un défi pour soi-même ou pour les autres, au hasard ou selon l’envie du moment, à suivre à la lettre, ou pas ! Pour jouer en famille ou entre amis, au cours d’un dîner ou entre deux activités, à distribuer à la ronde, etc.

Les cartes défis et objectifs positifs ont été créées pour activer de façon simple et ludique les leviers favorisant le bien-être. Elles sont organisées en 7 catégories sous l’acronyme ACTIONS (le même que nos Cartes d’Actions Positives) :

      • Activité
      • Compréhension & Créativité
      • Tranquillité
      • Identité
      • Optimisme
      • Nous
      • Satisfaction
  • Jeux du Bonheur :

Apprendre en s’amusant les compétences du bonheur. Aidez vos enfants ou vos élèves à développer les compétences d’un bonheur durable ET construisez un climat positif dans votre famille ou dans votre classe.

Basé sur les derniers apports scientifiques de la psychologie positive, ce jeu de cartes 3 en 1 permet de développer, de manière ludique et concrète, les compétences psycho-sociales.

Les jeux du bonheur comme le jeu des 7 familles, le détective du bonheur ou un petit moment à partager sont adaptés à tous les âges, à tous les contextes et besoins ressentis ou exprimés.

Avec ces 42 cartes, vous allez apprendre à bouger, à savourer, à pratiquer la pleine conscience, à faire des choix, à exprimer vos émotions, à identifier vos forces, à faire confiance, à voir le verre à moitié plein, à construire des relations respectueuses et paisibles, etc.

Pour les familles avec des enfants jusqu’à 11 ans.

Ce pack répond aux besoins suivants :

  • S’amuser en famille
  • Découvrir des jeux scientifiques pour amener plus de bien-être au quotidien
  • Créer des moments de complicités
  • Être outillé pour parler de la situation actuelle

Comment utiliser ces différents outils ?

  • FEELING BODIES

Aimantez les magnets sur votre frigo et discutez avec votre enfant des émotions qu’il ressent. Vous pouvez ensuite lui demander quel personnage il aimerait être parmi ceux proposer. Ensemble, mimez ce nouveau personnage. Qu’est-ce qui pourrait nous aider à être ce personnage?

  • JEU DES FORCES

“Chacun de nous a beaucoup plus de choses cachées en lui qu’il n’en a eu l’occasion d’explorer.” (Muhammad Yunus)

Exemples d’activités d’utilisation du Jeu des forces :
• Trouver mes propres forces
• Donner une force à quelqu’un d’autre (un ami, un parent, une sœur, un frère, etc.)
Pour identifier et/ou donner une force à quelqu’un d’autre, nous devons être capables d’expliquer notre choix. Par exemple : “Je te donne la force de la créativité parce que tu fais de belles choses avec tes mains !”
• Points forts de la journée
Qu’est-ce qui vous donne l’impression d’être qui vous êtes vraiment ? De quoi êtes-vous le plus fier ? Si vous deviez choisir une force du jour, quelle serait-elle ? Pourquoi cette force et pourquoi aujourd’hui ?
• Points forts du super-héros
Seul ou avec tes parents, identifie ton super-héros préféré. Pour vous, quelles sont ses forces ? Lesquelles préférez-vous ? Identifiez une situation délicate pour vous. Que ferait votre super-héros dans cette situation ? Comment pouvez-vous apprendre de lui ?

Pour d’autres idées de jeux, vous pouvez télécharger notre guide ici.

  • CARTES DES FORCES (POUR ADOS ET ADULTES)
    *pour les enfants de moins de 12 ans, préférez les cartes du paquet jeu des forces

Étalez les cartes devant vous, choisissez au moins 3 cartes que vous considérez comme étant vos principales forces. Une force doit me faire sentir authentique, performant et énergisé. Jetez un coup d’œil à la description et aux questions sur les points forts au verso. Présentez-vous à votre famille en donnant des exemples concrets d’utilisation de ces forces (pas seulement “Je pense que je suis une personne créative”). Au reste de la famille de se présenter avec leurs 3 forces (pour les enfants de moins de 12 ans, préférez les forces du paquet Jeu des forces)

Ensuite, nommez 4  autres forces pour les autres membres du groupe, en donnant des exemples concrets du moment où vous les avez vu utiliser cette force. Cet exercice est contagieux ; vous verrez tout le groupe en train de nommer les forces des uns et des autres en quelques minutes. Cela peut aussi être très émotionnel.

 

  • DÉFIS ET OBJECTIFS POSITIFS :

Défis positifs pour aujourd’hui:

Vous voulez faire une activité en famille ou entre amis ? – C’EST PARTI, ON SE DÉFIE!

  1. Chacun pioche une carte DÉFI, soit au hasard, soit parmi les cartes de la couleur de son choix. Chaque couleur représente une catégorie: Activité, Compréhension & Créativité, Tranquillité, Identité, Optimisme, Nous, Satisfaction
  2. Chaque personne présente sa carte aux autres dans des groupes de 4 à 6 personnes et tout le monde réalise le défi tout de suite.
  3. Chacun choisit une carte pour la personne à côté, celle-ci doit réaliser l’activité écrite dessus.

Objectifs positifs pour demain:

Envie de changement dans votre quotidien ? Vous voulez découvrir des petites activités à intégrer dans votre vie pour améliorer votre bien-être ?- N’ATTENDEZ PLUS ET LANCEZ-VOUS!

  1. Chacun offre une carte OBJECTIF à la personne à côté, celle-ci doit réaliser la tâche écrite sur la carte dans les jours qui suivent. Chaque couleur représente une catégorie: Activité, Compréhension & Créativité, Tranquillité, Identité, Optimisme, Nous, Satisfaction.
  2. Pour certains des objectifs, il faudra vous préparer ou les planifier. Notez-les dans vos agendas.
  3. Si votre groupe peut se réunir régulièrement, le jeu peut continuer lors de la prochaine rencontre.

 

  •  JEUX DU BONHEUR

Jouez comme à un jeu des 7 familles standard :  Un des joueurs, choisi au hasard, distribue 7 cartes à tous les joueurs, une par une. Les cartes restantes forment la pile.

La personne à la gauche du croupier commence la partie. S’ils ont au moins une carte d’une famille, ils peuvent essayer de la compléter en demandant à n’importe quel joueur une carte spécifique qu’ils n’ont pas et qu’ils veulent. C’est pour cela qu’ils disent : “dans la famille FORME…je veux la carte 3..”.

Ou Faites l’activité suggérée sur la carte. Les activités sont généralement courtes et peuvent se faire entre deux leçons, entre deux exercices (en classe), pendant un repas ou à un moment entre amis ou en famille (en voiture, à la maison etc.).

Comment choisir la carte ou l’activité ? Au hasard parmi les 42 cartes du jeu, en fonction de l’habileté à travailler (confiance, sociabilité, etc.), du temps disponible (5 minutes, 10 minutes, une heure) ou même de l’objectif de l’activité elle-même (exemple : se détendre par des exercices respiratoires, exercices de pleine conscience etc.)

 

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