Pack vacances - enfants

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Après cette fin d’année scolaire, vos enfants ont bien besoin de repos et de temps pour se ressourcer  !

Nous avons sélectionné trois jeux pour avoir des idées pétillantes tout l’été pour :

  • Rebooster sa confiance en soi et partager ses qualités en famille avec le Jeu des Forces
  • Se lancer des challenges amusants et positifs avec les Défis et Objectifs Positifs
  • Ancrer des activités positives et jouer aux 7  familles du bonheur avec les Jeux du Bonheur
  • Mobiliser ses ressources pour mieux rebondir grâce au SPARK avec Aventure Résilience

Faites le plein d activités amusantes et positives pour renforcer les liens avec complicité et fun !

Disponibilité : En stock

Jeu des Forces (enfants) :

Les traits positifs sont au cœur de la psychologie positive, tout comme la reconnaissance et le développement des forces de caractère. La psychologie positive est ” l’étude des conditions et des processus qui contribuent à l’épanouissement ou au fonctionnement optimal des personnes, des groupes et des institutions” (Gable & Haidt, 2005).

Connaître ses forces renforce la confiance en soi parce qu’elles contribuent à développer une image positive de soi. Cela permet également de mieux comprendre les autres et de les voir sous l’angle de leurs points forts.

Les forces peuvent être définies comme des caractéristiques qui permettent à une personne de réussir et d’être aussi heureuse qu’elle le peut (Wood et al., 2011). Elles peuvent être à la fois nourries et pratiquées. Les forces sont notre façon naturelle de fonctionner. Quand nous utilisons nos forces, nous sommes authentiques (c’est le vrai moi), pleins d’énergie et performants.

Ce jeu de 24 cartes est basé sur les travaux de Seligman et Peterson, publiés en 2004, qui ont développé un classement de 24 points forts universels reconnus et valorisés “à travers l’histoire et les cultures”. Elles sont regroupées en 6 catégories de forces qui ont des valeurs sous-jacentes cohérentes, c’est pourquoi ces cartes sont réparties en 6 familles.

Le vocabulaire a été simplifié pour les enfants. Si vous voulez travailler sur les forces entre adultes, utilisez le jeu ci-après.

Défis et Objectifs ositifs :

Un jeu de Cartes défis et objectifs positifs proposant 84 défis positifs pour défier les autres ou soi-même, tout en développant les compétences du bien-être. Choisir un défi pour soi-même ou pour les autres, au hasard ou selon l’envie du moment, à suivre à la lettre, ou pas ! Pour jouer en famille ou entre amis, au cours d’un dîner ou entre deux activités, à distribuer à la ronde, etc.

Les cartes défis et objectifs positifs ont été créées pour activer de façon simple et ludique les leviers favorisant le bien-être. Elles sont organisées en 7 catégories sous l’acronyme ACTIONS (le même que nos Cartes d’Actions Positives) :

  • Activité
  • Compréhension & Créativité
  • Tranquillité
  • Identité
  • Optimisme
  • Nous
  • Satisfaction

Jeux du Bonheur :

Apprendre en s’amusant les compétences du bonheur. Aidez vos enfants ou vos élèves à développer les compétences d’un bonheur durable ET construisez un climat positif dans votre famille ou dans votre classe.

Basé sur les derniers apports scientifiques de la psychologie positive, ce jeu de cartes 3 en 1 permet de développer, de manière ludique et concrète, les compétences psycho-sociales.

Les jeux du bonheur comme le jeu des 7 familles, le détective du bonheur ou un petit moment à partager sont adaptés à tous les âges, à tous les contextes et besoins ressentis ou exprimés.

Avec ces 42 cartes, vous allez apprendre à bouger, à savourer, à pratiquer la pleine conscience, à faire des choix, à exprimer vos émotions, à identifier vos forces, à faire confiance, à voir le verre à moitié plein, à construire des relations respectueuses et paisibles, etc.

 

Aventure Résilience :

Avec l’Aventure Résilience, mobilisez vos ressources pour mieux rebondir : passez du SPARK négatif à un SPARK positif !

Aidez vous des 3 types de ressources pour faire ce changement.

Le SPARK est un processus en 5 étapes pour travailler une Situation – notre Perception – nos Affects – notre Réaction – Notre Compréhension.

Attention: pour jouer, il vous faudra également la roue SPARK à télécharger ici.

Pour les  enfants jusqu’à 15 ans qui souhaitent :

  • S’amuser
  • Trouver des activités positives pendant l’été
  • Jouer tout en renforçant sa confiance
  • Partager différemment
  • Jeu des Forces (enfants) 

Les traits positifs sont au cœur de la psychologie positive, tout comme la reconnaissance et le développement des forces de caractère. La psychologie positive est ” l’étude des conditions et des processus qui contribuent à l’épanouissement ou au fonctionnement optimal des personnes, des groupes et des institutions” (Gable & Haidt, 2005).

Connaître ses forces renforce la confiance en soi parce qu’elles contribuent à développer une image positive de soi. Cela permet également de mieux comprendre les autres et de les voir sous l’angle de leurs points forts.

Les forces peuvent être définies comme des caractéristiques qui permettent à une personne de réussir et d’être aussi heureuse qu’elle le peut (Wood et al., 2011). Elles peuvent être à la fois nourries et pratiquées. Les forces sont notre façon naturelle de fonctionner. Quand nous utilisons nos forces, nous sommes authentiques (c’est le vrai moi), pleins d’énergie et performants.

Ce jeu de 24 cartes est basé sur les travaux de Seligman et Peterson, publiés en 2004, qui ont développé un classement de 24 points forts universels reconnus et valorisés “à travers l’histoire et les cultures”. Elles sont regroupées en 6 catégories de forces qui ont des valeurs sous-jacentes cohérentes, c’est pourquoi ces cartes sont réparties en 6 familles.

Le vocabulaire a été simplifié pour les enfants. Si vous voulez travailler sur les forces entre adultes, utilisez le jeu ci-après.

 

  • Défis et Objectifs Positifs : 

Défis positifs pour aujourd’hui 

Vous voulez faire une activité en famille ou entre amis ? – C’EST PARTI, ON SE DEFIE!

  1. Chacun pioche une carte DEFI, soit au hasard, soit parmi les cartes de la couleur de son choix. Chaque couleur représente une catégorie: Activité, Compréhension & Créativité, Tranquillité, Identité, Optimisme, Nous, Satisfaction
  2. Chaque personne présente sa carte aux autres dans des groupes de 4 à 6 personnes et tout le monde réalise le défi tout de suite.
  3. Chacun choisit une carte pour la personne à côté, celle-ci doit réaliser l’activité écrite dessus.

Objectifs positifs pour demain: 

Envie de changement dans votre quotidien ? Vous voulez découvrir des petites activités à intégrer dans votre vie pour améliorer votre bien-être ?- N’ATTENDEZ PLUS ET LANCEZ-VOUS!

  1. Chacun offre une carte OBJECTIF à la personne à côté, celle-ci doit réaliser la tâche écrite sur la carte dans les jours qui suivent. Chaque couleur représente une catégorie: Activité, Compréhension & Créativité, Tranquillité, Identité, Optimisme, Nous, Satisfaction.
  2. Pour certains des objectifs, il faudra vous préparer ou les planifier. Notez-les dans vos agendas.
  3. Si votre groupe peut se réunir régulièrement, le jeu peut continuer lors de la prochaine rencontre.

 

  •  Jeux du bonheur

Jouez comme à un jeu des 7 familles standard :  Un des joueurs, choisi au hasard, distribue 7 cartes à tous les joueurs, une par une. Les cartes restantes forment la pile.

La personne à la gauche du croupier commence la partie. S’ils ont au moins une carte d’une famille, ils peuvent essayer de la compléter en demandant à n’importe quel joueur une carte spécifique qu’ils n’ont pas et qu’ils veulent. C’est pour cela qu’ils disent : “dans la famille FORME…je veux la carte 3..”.

Ou Faites l’activité suggérée sur la carte. Les activités sont généralement courtes et peuvent se faire entre deux leçons, entre deux exercices (en classe), pendant un repas ou à un moment entre amis ou en famille (en voiture, à la maison etc.).

Comment choisir la carte ou l’activité ? Au hasard parmi les 42 cartes du jeu, en fonction de l’habileté à travailler (confiance, sociabilité, etc.), du temps disponible (5 minutes, 10 minutes, une heure) ou même de l’objectif de l’activité elle-même (exemple : se détendre par des exercices respiratoires, exercices de pleine conscience etc.)

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