Bâtir la résilience et le capital psychologique

Conférence

Outils de psychologie positive: apprendre la résilience au quotidien
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Description

La résilience est en train de devenir très rapidement la pierre angulaire des pratiques actuelles de management. La récession continuelle, la concurrence de plus en plus dure du fait de la mondialisation et de l’externalisation, des changements démographiques majeurs (la génération Y, les actifs vieillissants, etc.), les problèmes de gestion et de maintien du savoir ne constituent que certains des nombreux problèmes quotidiens auxquels les entreprises sont confrontées aujourd’hui. Un autre difficile défi à relever est le stress lié au travail et l’absentéisme qui en est la conséquence. Des millions d’euros sont perdus chaque année en France pour cette raison. Nous proposons une nouvelle approche fondée sur des preuves scientifiques visant à développer la résilience et les capacités d’optimisme, essentielles dans la lutte contre le stress en perpétuelle croissance.

Certaines caractéristiques psychologiques telles que l’espoir, l’optimisme et la résilience améliorent notre capacité à régler réellement les problèmes, et l’expérience des émotions positives nous permet d’élargir notre pensée et d’être créatif face à un défi. Jusqu’à quel degré est-il bon d’avoir une perspective positive, optimiste ou pleine d’espoir ? Pourquoi et de quelles manières l’optimisme et l’espoir peuvent-ils avoir des effets bénéfiques ? Etre optimiste et avoir de l’espoir nous aide-t-il à être capables de résilience ? La résilience peut-elle être enseignée ? Contrairement à de nombreux clichés selon lesquels la résilience est quelque chose que l’on a ou que l’on n’a pas, les chercheurs sont unanimes sur le fait que la résilience peut être développée en appliquant de manière systématique des techniques scientifiquement fondées (e.g. Seligman, 1998).

Les trois points-clés sur la conférence « la résilience et le capital psychologique » :

• Comprendre comment la résilience, l’espoir et l’optimisme interagissent et s’influencent les uns les autres
• Explorer le rôle de la cognition et des modes de pensées dans notre expérience de la résilience
• Comprendre comment le capital psychologique aide à faire face à des incertitudes et le stress

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