Bien-être au travail et agilité émotionnelle

Thème 1
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L’entreprise émotionnelle

Jour 1 : Le bien-être au travail

De nos jours, bien-être, bonheur ou qualité de vie au travail sont devenus des slogans familiers, mais de quoi parle-t-on en réalité ?
Que dit la science sur le bien-être des gens dans leur vie personnelle comme dans leur vie professionnelle ?
Quelles pratiques ou interventions de psychologie positive pourraient améliorer le niveau de bonheur et de bien-être ?

Jour 2 : L’agilité émotionnelle et le pouvoir des émotions positives

Les émotions ont-elles leur place au travail ?
Je trouve que le concept d’intelligence émotionnelle est farfelu, ai-je raison de penser ainsi ?
Pouvons-nous et devons-nous apprendre à contrôler nos émotions ?
Les premiers théoriciens des organisations considéraient l’espace professionnel comme totalement rationnel et libre de toute influence émotionnelle. Les émotions sont souvent évitées dans le monde du travail et parfois même dans le coaching, car elles sont considérées comme floues, difficiles à traiter ou même dangereuses à toucher. Malheureusement, cela ne fait pas disparaître les émotions, mais contribue plutôt à ce qu’elles échappent à notre contrôle. La recherche montre que les émotions ou les humeurs négatives et autres phénomènes émotionnellement chargés (comme le stress) influencent différents domaines, tels que la performance au travail, l’absentéisme et le taux de turnover.

Jour 1 : Le bien-être au travail

  • Apprendre et tester les nouvelles pratiques et outils de psychologie positive spécifiquement développés pour l’accompagnement autour du bonheur et du bien-être

Jour 2 : L’agilité émotionnelle et le pouvoir des émotions positives

  • Définir les émotions et l’intérêt des émotions positives
  • Explorer et développer son agilité émotionnelle en pratiquant des exercices sur les 4 branches de l’intelligence émotionnelle
  • Découvrir et tester des pratiques collectives et individuelles autour de l’agilité émotionnelle pour améliorer la performance et l’engagement au travail

Jour 1 : Le bien-être au travail

Théorie sur le bonheur : hédonique vs. eudémonique
Évaluation individuelle du bien-être à travers différents outils dont le Tableau de Bord du Bonheur
Quiz du bonheur
Actions positives pour augmenter le bonheur et le bien-être au niveau individuel et au niveau d’une équipe

 

Jour 2 : L’agilité émotionnelle et le pouvoir des émotions positives

Découverte des émotions et de leurs bases neuro-scientifiques
Exploration des enjeux scientifiques des émotions positives et tester des pratiques pour les stimuler
Théories et pratiques sur le concept d’intelligence émotionnelle (cadran des émotions et ses quatre « zones » de l’intelligence émotionnelle)

Tarif 2 jours : 800€ HT / 960€ TTC
Tarif Parcours 1 : 2400€ HT / 2880€ TTC

Formation en présentiel :
27 et 28 Septembre 2021
Durée : 2 jours, 14 heures de formation
Horaires : 9h – 17h

Formation en ligne – télé-présentiel :
9 et 10 Décembre 2021
Durée : 2 jours, 14 heures de formation
Horaires : 9h – 17h30

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