Cartes des forces – Formule SOLO 360+ | outil digital

Les traits positifs sont au cœur de la psychologie positive, tout comme la reconnaissance et le développement des forces de caractère. La psychologie positive est ” l’étude des conditions et des processus qui contribuent à l’épanouissement ou au fonctionnement optimal des personnes, des groupes et des institutions” (Gable & Haidt, 2005).

Connaître ses forces renforce la confiance en soi parce qu’elle contribue à développer une image positive de soi. Cela permet également de mieux comprendre les autres et de voir les autres sous l’angle de leurs points forts.

Les forces peuvent être définies comme des caractéristiques qui permettent à une personne de réussir et d’être aussi heureuse qu’elle le peut (Wood et al., 2011). Elles peuvent être à la fois nourries et pratiquées. Les forces sont notre façon naturelle de fonctionner. Quand nous utilisons nos forces, nous sommes authentiques (c’est le vrai moi), pleins d’énergie et performants.

Ce pack de 24 cartes est basé sur les travaux de Seligman et Peterson, publiés en 2004, qui ont développé un classement de 24 points forts universels reconnus et valorisés “à travers l’histoire et les cultures”. Elles sont regroupées en 6 catégories de forces qui ont des valeurs sous-jacentes cohérentes, c’est pourquoi ces cartes sont réparties en 6 familles.

Le vocabulaire a été simplifié pour les enfants. Si vous voulez travailler sur les forces entre adultes, retrouvez nos Cartes des Forces.