Aventure résilience

15,00

Avec l’Aventure Résilience, mobilisez vos ressources pour mieux rebondir : passez du SPARC négatif à un SPARC positif !

Aidez vous des 3 types de ressources pour faire ce changement.

Ps : Le SPARC est un processus en 5 étapes pour travailler une Situation – notre Perception – nos Affects – notre Réaction – Notre Compréhension.

Aller plus loin sur la résilience :

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Vous trouverez dans votre boite Aventure résilience:
49 cartes à jouer, réparties en différentes catégories, chacune identifiée par une couleur:

  • 1 carte « Situation »
  • 12 cartes « Perroquets de la perception »
  • 3 cartes « Thermomètre de confiance »
  • 12 cartes « Affect » pour les émotions
  • 3 cartes « Cap ou pas cap? »
  • 12 cartes « Réactions »
  • 2 cartes « Conséquences »
  • 4 cartes « Ressources »

A destination des parents, d’enseignants et de toute personne travaillant avec des adolescents (à partir de 10/11 ans).

Attention: pour jouer, il vous faudra également la roue SPARC à télécharger ici.

Les règles du jeu sont incluses dans la boite Aventure Résilience. Vous y découvrirez 4 différentes façons de jouer :

  • La roue tourne: pour comprendre le processus de la pensée et identifier ses différentes composantes
  • Ça part en vrille ! pour comprendre comment nous sommes parfois victimes de nos perceptions et de nos ressentis. Aventure Résilience aborde différentes compétences afin de progresser vers plus de conséquences positives.
  • Yes! C’est reparti dans le bon sens!: pour que cette spirale devienne positive, le jeu permet de dévoiler, réveiller et muscler les différentes compétences et ressources.
  • Et en cas d’urgence?: pour les situations d’urgence – où tout va trop vite et nous n’arrivons pas à réorienter la spirale vers le positif – nous inversons le sens de la roue qui devient CRAP: Conscience – Rien (stopper la réaction) – Activer (pour activer une activité qui aidera à gérer les émotions) – Perception (à questionner)

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